Se você ainda está no início de um relacionamento, não se assuste. Não existe uma regra, ou seja, nem todas as relações se desgastam. Segundo Lupoli, o sonho do “felizes para sempre” é perfeitamente alcançável. “O amor que move a relação não deve ser considerado como objetivo alcançado, mas, o caminho. Quando é tido como objetivo alcançado, o casal entende que não há mais porque perseverar neste caminho. Isso desmotiva os amantes a explorarem e potencializarem o sentimento um pelo outro”, diz.
Há quem julgue a rotina com a grande vilã dos relacionamentos, principalmente dos casamentos. Mas, é importante saber que não é o único fator preponderante para o desgaste das relações afetivas. “A rotina, em conjunto com a falta de comunicação, excesso de dedicação ao trabalho, a convivência, intimidade e o ciúme descontrolado abre espaço para o desgaste dos amantes na relação”, afirma o psicólogo.
2 dicas para saber se o seu relacionamento está desgastado
Vocês quase não se beijam mais? A falta do beijo é um grande termômetro para a relação. “É natural que no início do relacionamento os beijos sejam mais longos e frequentes, já que os amantes encontram se sob forte efeito da paixão. O desgaste na relação distancia os amantes e com maior facilidade se perde o interesse e o cuidado com o parceiro. A admiração mútua em baixa desmotiva os amantes para se beijarem, abraçarem e compartilharem momentos únicos”, explica Lupoli.
A frequência com que se faz sexo também pode definir se a relação está desgastada ou não. Para manter uma vida sexual satisfatória, é preciso que o casal esteja em sintonia ou, então, o sexo será encarado como uma obrigação. “Algumas disfunções sexuais, como a dificuldade erétil, anorgasmia e desejo sexual hipoativo, podem ser resultado de uma relação desgastada”, esclarece o psicólogo.
Como evitar o distanciamento entre o casal
Comunicação é essencial sempre: não evite a “D. R.” (Discussão de Relação). “Discutir a relação de forma aberta favorece a interação entre os amantes, facilita a lidar com a intimidade, dá confiança ao casal, permite espaços de liberdade e potencializa o respeito mútuo”.
Além de manter uma boa conversa, algumas pequenas ações são fundamentais. Confira dicas para manter uma boa relação:
Reserve um tempo para namorar. A ideia é que o casal passe um tempo juntos em um programa romântico, jantar, cinema, viagem;
Busque a manutenção do relacionamento. Busque sempre viver como no começo do namoro;
Seja criativa em todos os aspectos do cotidiano. Espontaneidade é a inimiga número 1 da rotina.
O distanciamento entre o casal acontece com frequência, mas não precisa acontecer com você. Brigas, desentendimentos e, até mesmo, a rotina são naturais, mas cabe ao casal buscar manter elevada a qualidade da relação.
